La Botanique du Cœur

Commencez gratuitement

Depuis 2019, Julia offre chaque semaine des séances et des outils en libre accès. Plus de 400 hypnoses, méditations et podcasts vous attendent — sans inscription pour YouTube, contre votre email pour les cadeaux de bienvenue.

Offerts contre votre email

Choisissez ce qui vous parle : vous le recevez immédiatement, avec le journal des émotions chaque semaine (désinscription en un clic).

NewsletterLa newsletter du cœurChaque semaine, une graine à planter : un exercice, une réflexion ou une ressource selon vos centres d'intérêt.
E-bookMini-guide : 5 rituels du soir pour mieux dormirUn e-book de 12 pages avec cinq rituels simples à mettre en place dès ce soir pour préparer le corps et l'esprit au sommeil.

Par où commencer, selon votre besoin

Émotions

Podcast

Podcast : accueillir ses émotions sans se laisser déborder

Un épisode de 25 minutes pour comprendre à quoi servent les émotions et comment leur faire de la place sans qu'elles prennent toute la maison.

Bientôt disponible